Videre til indhold

babymaskinen

Til den bærende, den barslende og babyen – et fysioterapeutisk perspektiv

  • Baggrund
    • Velkommen til babymaskinen
    • Et fysioterapeutisk perspektiv
    • babymaskinen bliver større
  • Graviditet
    • Kontaktsport som gravid
    • Almindelige graviditetsgener
    • Bækkensmerter, bløde led og plukkeveer
  • Baby
    • Barnets motoriske udvikling 0-12 måneder
    • Fra kravlende til gående – Motorisk udvikling
    • Det motoriske barn – Sansemotorik
    • Når baby har ondt
    • Motorisk udvikling i hjemmet
  • Efterfødsel
    • Efterfødselsgener
    • Delte mavemuskler (Rectus Diastase) – Del 1.
    • Delte mavemuskler (Rectus Diastase) – 2. del
  • Træning
    • Graviditet
      • Træning til den gravide
      • Træningsprogram til den gravide
      • Træning med baby
      • Baby “træning”
  • Den personlige blog
    • Intimliv/underliv
    • Ammeteknik og stillinger
    • Antikolik
    • Om gerne at ville det hele..
    • Googlesøgninger og svar
  • Opskrifter
    • Mælkebombe müslibar

Velkommen til babymaskinen

marts 19, 2018november 14, 2018 MerleBaggrund

Dette er babymaskinen. En hjemmeside og blog, der forsøger at samle de ting, du ellers surfer efter. Både når du venter dig. Når du lige har født. Eller når du vil igang med at træne igen efter din fødsel. Du vil bl.a. finde nyttig viden om graviditet og den måde din krop ændrer sig på.…Continue reading Velkommen til babymaskinen

Motorisk udvikling i hjemmet

februar 11, 2019februar 11, 2019 MerleBaby

Mange børn bruger rigtig meget tid foran skærmen, og flere og flere børn kommer til fysioterapi med nakkesmerter og hovedpine. Udviklingen i samfundet er, at skærmen kommer til at fylde mere og mere i børnenes dagligdag. Den bliver brugt som pædagogisk redskab fra vuggestuen og følger børnene indtil de bliver voksne. Men børn har brug…Continue reading Motorisk udvikling i hjemmet

At rejse med en baby

januar 21, 2019januar 21, 2019 Mia Nadja Gad OlsenDen personlige blog

En ting er, at rejse for første gang med sin baby. En anden ting er, at rejse for første gang med sin baby OG det samtidig er et træningsophold. I uge 2 skulle vi langt om længe afsted til Holland på træningsophold. Sagen er nemlig den, at både jeg og Ramons far (Mikkel) snart skal…Continue reading At rejse med en baby

Spontan ulykke

november 28, 2018januar 15, 2019 MerleDen personlige blog

For lidt over en måned siden opdagede jeg, at jeg var gravid Vi er lige flyttet i hus i Vallensbæk. Væk fra min familie og tættere på min kærestes. Min kærestes dreng er startet i skole inde i byen og Conrad er startet i vuggestue her. Jeg selv har sagt mit tidligere arbejde op, og…Continue reading Spontan ulykke

Opskrift på lækker 2-i-1 grød – Morgenmad og mellemmåltid

november 26, 2018november 26, 2018 Mia Nadja Gad OlsenOpskrifter

Hvordan er det lige man finder tiden til at sørge for mad til poden der både er lækker, smagfuld, sund og helst også gerne varieret, når man står i en hverdag med amning, lortebleer og et hjem der ikke rydder sig selv op? Og var det ikke noget med at DU også skulle have mad…Continue reading Opskrift på lækker 2-i-1 grød – Morgenmad og mellemmåltid

Fin- og grovmotorik

november 19, 2018november 19, 2018 Mia Nadja Gad OlsenBaby

Hvad er det nu lige forskellen er – og hvad kan man bruge den viden til? Umiddelbart så har de fleste en eller anden ide om hvad fin- og grovmotorik er. Finmotorik er noget med at samle ærter op med pincetgrebet, og grovmotorik er at kunne kravle og gå.. eller hvad? Det er i hvert…Continue reading Fin- og grovmotorik

Fra kravlende til gående – Motorisk udvikling

oktober 26, 2018november 19, 2018 Mia Nadja Gad OlsenBaby

Pludselig var det at du kiggede på din lille elskling, og undrede dig over hvor tiden blev af. Hvordan var det lige at din baby kom fra kravlende bullerbasse til gående tumling. Måske nærmere vraltende end gående, i hvert fald i starten 🙂 Jeg ved ikke om det er ”forbandelsen” ved første barn, men jeg…Continue reading Fra kravlende til gående – Motorisk udvikling

Barnets motoriske udvikling 0-12 måneder

oktober 18, 2018november 18, 2018 MerleBaby

Dit barn er helt sit eget og det vil udvikle sig forskelligt alt afhængigt af dets gener og miljø. Alligevel er der nogle kloge mennesker, som har brugt meget tid og mange ressourcer på at forske i barnets udvikling, og det ser ud til at mange børn følger den samme udviklingskurve de første to-tre leveår.…Continue reading Barnets motoriske udvikling 0-12 måneder

Delte mavemuskler (Rectus Diastase) – 2. del

oktober 6, 2018november 18, 2018 Mia Nadja Gad OlsenEfterfødsel

Ingen siger at det er let at gå igennem en graviditet og fødsel.. jeg kender i al fald ikke nogen. 🙂 De fleste håber at de får et nogenlunde tilforladeligt efterfødselsforløb, uden alt for mange gener, men desværre er den del ofte lige så fyldt med alle mulige (og umulige) udfordringer. Måske havde du (som…Continue reading Delte mavemuskler (Rectus Diastase) – 2. del

Delte mavemuskler (Rectus Diastase) – Del 1.

september 7, 2018 Mia Nadja Gad OlsenEfterfødsel

”Er du gravid igen?” lyder det nysgerrigt fra en kollega. ”Nej, hvorfor da?” – kollegaen rødmer og skynder sig hurtigt videre. Denne situation har jeg heldigvis ikke selv oplevet (for så ved jeg da ikke hvordan jeg havde reageret), men min veninde fortalte en dag om den, da vi sad og snakkede om diverse gener…Continue reading Delte mavemuskler (Rectus Diastase) – Del 1.

Intimliv/underliv

august 31, 2018november 18, 2018 MerleDen personlige blog

Alt liv har en begyndelse, og uanset om du er gravid eller ny mor eller gammel mor, så er du det af én simpel årsag – du er nemlig blevet befrugtet! Det kan være ved samleje eller kunstig befrugtning, og det kan være tilfældigt eller helt overlagt, men befrugtet er du altså blevet, og det…Continue reading Intimliv/underliv

Navigation til indlæg

Ældre indlæg

Instagram

  • Numsen er svundet fuldstændigt ind efter to graviditeter hurtigt efter hinanden. 
Ryggen bliver hurtigt øm, benene trætte og konditionen er ikke, hvad den har været 🥵 
Heldigvis får jeg hjælp til at komme i gang igen. I dag med hjælp fra slæden 😅
Det er så fedt at få sved på panden og mærke kroppen, når det er på den “rigtige måde”! Hvad gør du for at få pulsen op i løbet af dagen? .
.
#performancelab #babymaskinen #exercise #træning #efterfødselstræning #graviditetstræning #fitmom #fitmoms #postpregnancyworkout #postpregnancy #postpregnancybody
  • Efter en graviditet har kroppen brug for kyndig vejledning, hvis den skal tilbage til sit udgangspunkt. 
Mavemusklerne skal samles igen og bækkenet skal stabiliseres for at undgå smerter i bækken og lænd. 
Efter 2 graviditeter og fødsler indenfor 3 år, kommer jeg tilbage i form hos Cecilie i @performancelabcph 💪🏼 #performancelab #performancelabcph #physiotherapy #fysioterapi #genoptræning #fødsel #efterfødselstræning #graviditet #fitmom #fitmoms  #babymaskinen
  • Godnat og sov godt = 😭⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Skal et barn græde sig i søvn?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er et spørgsmål der ikke burde være svært at besvare... herfra skal der i hvert fald lyde et kæmpe stort NEJ!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvordan den forskning som @forlagetgyldendal hentyder til er udført, og af hvem, er ikke til at gøre sig klog på. Men når man taler om at lade børn græde sig i søvn, så er man nød til at se det store billede.⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Når man lader et barn græde sig i søvn, så handler det om relationen til barnet. Det lærer simpelthen (på den hårde måde), at det ikke skal forvente opmærksomhed, hjælp eller omsorg fra hverken mor eller far. Er det sundt? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mange af jer har måske set den forfærdelige dokumentar på TV2; Daginstitutioner bag facaden. Skal man sætte tingene på spidsen, så taler man her om det skadelige ved at et barn græder og græder, uden at få opmærksomhed og omsorg. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvorfor skulle dette ikke også gælde i andre situationer... fx putning?! Jeg spørger bare - om ikke andet for børnenes skyld👶🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#godnatogsovgodt #putning #børn #baby #søvn #barn #mor #omsorg #sove #cryitout
  • 24+0, og jeg har ikke taget på den sidste uge, selvom jeg i gennemsnit har taget 1 kg på om ugen de sidste par måneder🙈 Det var da én fordel ved at være syg, og det var så det. Vægten må godt holdes nede, men så vil jeg ellers gerne have min krop igen🤞🤒

Følg os på Instagram @babymaskinen.dk

Seneste indlæg

  • Motorisk udvikling i hjemmet
  • At rejse med en baby
  • Spontan ulykke
  • Opskrift på lækker 2-i-1 grød – Morgenmad og mellemmåltid
  • Fin- og grovmotorik

Kategorier

  • Baby
  • Baggrund
  • Den nye mor
  • Den personlige blog
  • Efterfødsel
  • Graviditet
  • Opskrifter
  • Træning
  • Træning til baby
  • Træning til den gravide
  • Træning til mor

Arkiver

  • februar 2019
  • januar 2019
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018
  • juli 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • marts 2018
Drevet af WordPress | Tema: Amadeus af Themeisle.